Por: Ryath (Inspirado pelos Mentores Espirituais)
O que acreditamos se torna realidade, então, vamos com essa meditação, tu acreditar que é um iluminado, assim como se libertar de todos os pensamentos que pensam o contrário disso.
Nunca pense o contrário de que tu não és um iluminado.
É importante fazer esse exercício espiritual com constância, criando um tempo, pelo menos uma vez por semana, mas se puder fazer mais, então é melhor.
Quanto mais você praticar, melhor, pois quanto mais fé você tiver que é um iluminado, mais rápido vai se tornar um.
Assim como o autoconhecimento que tu ganhas com esse exercício, aumenta também a sua luz, sua evolução espiritual.
Pois não trabalhamos somente a fé, mas a evolução agora também, então cada vez que tu fizer esse exercício, vai estar com mais luz.
1-Mantras em Português
Repita as seguintes afirmações três vezes, com muita fé, sem pensar o contrário do que elas afirmam, nem agora e nem em momento nenhum de sua vida:
- Tudo conspira a meu favor
- Sou um iluminado, sou feliz
- Sou uma boa pessoa e mereço o melhor
- Evoluo muito, muito, muito, muito rápido sempre
- Sou desprendido do meu ego
Independente das outras práticas, é muito importante que você faça essas afirmações todo dia, três vezes.
2-Mandala de Absorção da Luz com Visualização
Enquanto você fizer esse exercício, cada uma das visualizações abaixo vai aumentar a sua luz, a sua evolução espiritual.
Inicie visualizando a o símbolo que está mais acima da mandala, que é azul escuro, indo para seu coração espiritual, que fica na região do Chakra Cardiaco, e depois o mesmo mas com sua mente (que fica na região do Chakra Frontal).
Visualiza seu corpo e sua mente absorvendo esse símbolo, e todos os outros das visualizações que vamos fazer abaixo nessa seção de absorção da luz.
Depois visualize a estrela de cinco pontas brancas que está no centro da mandala, ela indo para o seu coração espiritual, para seu chakra frontal e depois para o coronário.
Logo em seguida faça o mesmo com o símbolo violeta que está entre a estrela de cinco pontas, e o símbolo azul escuro, absorvendo eles em sua mente, coronário e coração espiritual.
Visualize o símbolo do coração indo para seu coração espiritual, e depois para o seu Chakra Frontal.
O próximo passo é mentalizar o símbolo verde, ao lado direito da estrela de cinco pontas branca, ele indo para seu coração e para a sua mente.
Na visualização toda sempre imagine absorvendo os símbolos.
Visualize o símbolo lilás abaixo da estrela indo para sua mente e coração, primeiro um e depois o outro.
Com o ultimo símbolo que sobrou, que é o que fica mais embaixo da mandala, visualize ele indo para seu coronário, seu frontal e seu coração.
3-Mantra que Acaba com as Ilusões e Fé que tu não é um Iluminado
Essa prática é importante, pois acaba coma as barreiras e limitações de sua fé.
Faça esse mantra acompanhando o vídeo abaixo, repetindo igual, pelo mesmo tempo do vídeo, pois isso é nessesário para o mantra ter efeito.
4-Mandala com Exercício de Visualização e Respiração
A prática com esta mandala consiste em olhar para ela, mentalizá-la (visualizá-la) e enquanto fizer isso inspirar por 7 segundos, e depois espirar também por 7 segundos, fazendo esta respiração ciclicamente.
Faça essa prática de 5 a 10 min. mais ou menos, mas se quiser fazer mais, então é melhor.
Se quiser utilizar outras mandalas para fazer esse exercício pode ser qualquer uma das que estão nas seções:
Mandalas para Atingir o Nirvana
Mandalas para Meditar e Atingir a Iluminação - Mandalas Budistas para Atingir o Nirvana - Mandalas Umbandistas para Atingir o Nirvana
5-Mantra para Acreditar que tu é um Iluminado
A palavra do mantra é Oxalá.
Faça esse mantra acompanhando o vídeo abaixo, repetindo igual, pelo mesmo tempo do vídeo, pois isso é nessesário para o mantra ter efeito.
6-Mentalização
Mentalize em sua mente você se libertando de todo orgulho e vaidade, fazendo isso da forma que conseguir, mas se não conseguir, não tem problema, faça as outras práticas, pois vai se autoconhecer muito bem.
Muitas pessoas não sabem como fazer isso, mas tente sempre que fizer essa meditação ritualística.
7-Perdão
Pense em uma pessoa que te fez mal e perdoe ela.
Mesmo que já tenha perdoado, perdoe de novo, pois para nos libertarmos da raiva, mágoa, ódio ou ressentimento, precisamos fazer mais de uma vez.
Confira seus sentimentos se ainda não tem raiva, mágoa, ódio ou ressentimento.
